Cała prawda o burgerze

 

Wielu z nas je uwielbia, ale czy zastanawialiście się co tak naprawdę jecie? Oto jeden z najgorszych fast food'ów z, którymi musimy się zmagać na diecie...

 

  

 

 

Co siedzi w burgerze ?

 

Bułka 160kcal

Przetworzone węglowodany proste mają wysoki indeks glikemiczny, dużo cukrów i kalorii

 

Smażony bekon 2 plasterki ok. 100kcal 

Źródło nasyconych kwasów tłuszczowych, podnoszących poziom cholesterolu, powoduje choroby układu krążenia

 

Ser żółty 2 plasterki ok. 160kcal

Zawarte w nim tłuszcze nasycone podnoszą poziom cholesterolu.

 

Smażona wołowina 390kcal

Chuda wołowina ma sporo białka i mało kalorii, ale lepiej ją grillować a nie smażyć

 

Sos barbecue

2 łyżeczki ok. 35kcal

 Ten ze sklepu ma dużo cukru i pełno chemii, zagęstników, aromatów

 

JEDEN BURGER MA 845 KCAL I OKOŁO 60G TŁUSZCZU!


Zanim sięgniesz po burgera, zastanów się czy warto !