Mniamm :) Uwielbiam tak wykonane musli. Zdrowe, łatwe i szybkie do wykonania :)
Potrzebne składniki (na 1 porcję):- 4 czubate łyżki płatków owsianych
- 2 czubate łyżki płatków kukurydzianych
- parę rodzynek
- 4 duże truskawki
- szklanka mleka 1,5% lub jak ktoś woli jogurtu naturalnego
Truskawki pokrój w plasterki. Wsyp je do miski wraz z płatkami i rodzynkami. Całość zalej mlekiem/jogurtem i zajadaj, Smacznego ! :)
Możesz użyć własnej fantazji i dodać jeszcze inne składniki jak banany, orzechy, słonecznika, suszone owoce, miód :)
Moja porcja ma około 320kcal. Bardzo syci i dodaje energii :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz